Aktywnie na spacerze - czyli Nordic Walking z Seniorami

Aktywnie na spacerze

- czyli Nordic Walking z Seniorami

Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie. Wiosna i wiosenne  nastroje sprzyjają aktywności fizycznej w plenerze. Nordic Walking to forma marszu z aktywizacją górnej części ciała, która zapewnia wszechstronną pracę organizmu, a którą pokochali nasi seniorzy. Pierwszy trening uczestnicy Klubu Senior + w Gronowie mają już za sobą i z niecierpliwością czekają na następny, który już niebawem.

Sporządziła: Magdalena Giachnas

Źródło: https://www.facebook.com/profile.php?id=100078807880359