Zajęcia taneczne w Klubie Seniora w Gronowie.

Seniorzy nie tracą czasu na nudę i w ostatnich dniach spędzają aktywnie czas. Tym razem postawili na sprawność fizyczną. W czwartek 03.07.2025r uczestniczyli w  zajęciach tanecznych prowadzonych przez Panią Monikę. Uczestnicy nauczyli się podstawowych kroków oraz ćwiczeń, które uelastyczniają ciało i poprawiają ogólną kondycję. Taniec i gimnastyka w rytm muzyki to samo zdrowie. Tego typu zajęcia  pozwalają im nie tylko odprężyć się, ale także poprawić koordynację, pamięć ruchową, a przede wszystkim wywołują przypływ pozytywnej energii. Po dawce energii przyszedł czas na wyciszenie i regenerację przy ćwiczeniach pilates.

Sporządziła: Magdalena Giachnas

Źródło: http://https://www.facebook.com/p/Klub-Seniora-w-Gronowie-Gmina-Zgorzelec-100078807880359/?locale=pl_PL