Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

Warsztaty " Zdrowe żywienie"

Utworzono dnia 18.05.2022
Czcionka:

 

W dniu 14 maja 2022r. , w sobotę, w świetlicy w Gronowie w ramach projektu "Gmina Zgorzelec wspiera mieszkańców - Aktywna integracja osób zagrożonych ubóstwem lub wykluczeniem społecznym w Gminie Zgorzelec" odbyły się warsztaty " Zdrowe żywienie" dla uczestników w/w projektu naszej Gminy.

Prowadzący warsztaty omówili temat zdrowego odżywiania, który ma ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka. Niedobór składników odżywczych może doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, a spożywanie nadmiernej ilości przetworzonych produktów, dieta uboga w witaminy czy drastyczne ograniczanie kalorii może negatywnie wpływać na samopoczucie, a także rozregulować metabolizm. Warsztaty „Zdrowe żywienie” prowadzone były przez specjalistów od zdrowego żywienia. Wspólnie z beneficjentami przygotowany został koktajl owocowy, zupa krem z dyni oraz zupa krem z cukini. Ponadto przyrządzono warzywa na patelnię z cukinią, warzywa na patelnię z soczewicą, kurczak ze szpinakiem a dodatkami był ryż oraz kasza jaglana. Dzieci przygotowywały deser z jogurtu naturalnego z dodatkiem miodu, owocami oraz bakaliami. Wspólnie uczestnicy warsztatów wyrabiali ciasto i piekli mufinki, ciasto drożdżowe z owocami i rabarbarem. Po zakończonych warsztatach beneficjenci wraz z prowadzącymi wspólnie spróbowali przygotowanych potraw.

Po zakończonych warsztatach każdy z uczestników otrzymał książkę pt.:„Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy" autorstwa Malwiny Bareła ( autorka bloga kulinarnego „Filozofia Smaku”).

 

 

Sporządziła: Edyta Radziszewska
 

zdjęcia

Utworzono dnia 18.05.2022, 11:23

Licznik odwiedzin:

W tym tygodniu: 96

W poprzednim tygodniu: 166

W tym miesiącu: 612

W poprzednim miesiącu: 666

Wszystkich: 50516

Zegar

Pogoda

Kalendarium

Marzec 2024
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Imieniny

Jadłodajnie, schroniska, noclegownie dla osób bezdomnych i najuboższych w województwie dolnośląskim